Des idées recettes

Voici un livre de recettes disponible gratuitement en format PDF téléchargeable (6 Mo) qui a été rédigé par la conjointe d'Aston Embry, Joan Embry et Kim Embry.
Leurs recommandations sont semblables à celle du Dr. Wahls mais avec quelques variations.

Disponible en anglais seulement.

Best bet diet cookbook