½ tasse de petits fruits surgelés bio (fraise, framboise, bleuet et mûre)
½ tasse de concombre bio
1 tasse laitues, kale et épinards bio
1 tasse de lait de coco bio 100% mg
¼ tasse de feuilles de basilic frais bio
On met le tout au mixeur
Voilà une couple de portions de légumes et de fruits.
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